NATAÇÃO

A Academia Lagoa Azul possui uma excelente infra-estrutura para o aprendizado e a prática da natação, tendo como proposta, atender de forma individualizada aos alunos, observando suas necessidades, possibilidades e interesses, mantendo um alto padrão de qualidade e controle das atividades prescritas. Com métodos de trabalho para iniciantes com muita ênfase na segurança e adaptação ao novo ambiente, seguindo progressivamente com atividades aquáticas, até chegar com instruções sobre os 04 estilos (crawl, costas, peito, borboleta) e aperfeiçoamento dos mesmos.

Alguns benefícios da prática da natação:

- Ativa os sistemas e órgãos.
- Fortalece o músculo cardíaco.
- Colabora para uma correção postural.
- Aumenta o gasto energético, contribuindo para o emagrecimento.
- Melhora a capacidade aeróbica, possibilitando maior atividade no dia à dia.
- Desenvolve a flexibilidade, força, coordenação, agilidade.
- Reduz sensivelmente os riscos de coronariopartia.
- Ajuda a liberar tensões e a relaxar.


Tamanho da Piscina: 15m x 25m
Tratamento: A base de sal, aquecida.